Dica da Semana - Alongamento de membro inferior

Esse alongamento para membros inferiores promove alinhamento, auxilia no alivio da dor lombar, dor no joelho, lesões de tornozelo e pé.

Para manter um corpo saudável e com boa mobilidade tenha sempre o hábito de se alongar. Reserve 10 minutinhos do seu dia para isso e verá grande diferença no seu cotidiano.