Com a chegada do inverno, há um visível aumento das doenças respiratórias e além disso, há uma preocupação atual em manter uma boa função pulmonar, devido ao novo Coronavírus.
Pensando nisso a Physio Up Barra oferece essa dica, que ajuda no fortalecimento da musculatura respiratória e consequentemente melhora capacidade pulmonar.
Quando respiramos corretamente melhoramos a postura, reduzimos a tensão muscular, favorecemos a circulação sanguínea, diminuímos a ansiedade e melhoramos a concentração.
Nossos métodos de correção postural, trabalham a mobilidade da caixa torácica , equilíbrio das cadeias musculares, além da força muscular respiratória.
Vem pra Physio Up, previna-se e ganhe qualidade de vida!
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